Овочева лазанья з лаваша в мультиварки Brand

» » Овочева лазанья з лаваша в мультиварки Brand

Фото - Рецепт овочевий лазаньї з лаваша в мультиварки Brand

Овочева лазанья - це прекрасне блюдо, яке можна готувати протягом усього року, воно завжди буде чудовою прикрасою вашого обіднього столу. Ця страва дуже калорійне і ситне, тому навіть невеликої порції буде достатньо, щоб задовольнити почуття голоду. У приготуванні все досить просто, і якщо ви хоч якось вмієте готувати, то у вас не виникне жодних проблем, а з мультиваркою лазанью можна приготувати і на дачі, тобто в практично польових умовах. Всі інгредієнти натуральні, тому страва, незважаючи на калорійність, легко засвоюється травною системою, але все-таки одно перед сном є її не варто. Але якщо дуже хочеться, то можна - перед лазаньєю встояти не можна!

Овочева лазанья з лаваша дуже корисна і досить легка, до її складу входять продукти, які приносять людині масу користі. Наприклад, цибуля дуже корисний, він містить безліч вітамінів і, головне, є прекрасним антисептиком, вбиває мікроби і зміцнює імунну систему. При термічній обробці цибулю зберігає свої корисні властивості, але втрачає «аромат», тому лазанью можна сміливо їсти на побаченні, не боячись за свіжість свого подиху. У сирі та сметані, як і інших молочних продуктах, міститься велика кількість білків, які необхідні для росту і повноцінної роботи організму, а також таке корисне речовина, як кальцій, який зміцнює кістки і сприяє їх росту, оновленню клітин. Картопля, гриби, помідори, перець і кабачки теж повинні бути присутніми в повноцінному раціоні, як і інші овочі - в них міститься величезна кількість вітамінів, вуглеводів і корисних хімічних елементів.

Щоб приготувати овочеву лазанью з лаваша в мультиварки Brand, вам знадобиться:

перець болгарський - 2 шт.
морква - 2 шт.
лаваш тонкий - 2 листи
сир - 200 г
сметана 10% - 200 г
цибуля - 1-2 шт.
помідор - 4 шт.
картопля - 4 шт.
сіль - за смаком
перець - за смаком
кабачки - 200 г

масло рослинне

Як приготувати овочеву лазанью з лаваша в мультиварки Brand:

1. Овочі ретельно миємо і чистимо.
2. Кабачки, перець болгарський, цибуля і картопля нарізаємо невеликими шматочками.
3. Сир і моркву натираємо на крупній тертці.
4. Овочі перемішуємо і поділяємо на дві рівні частини.
5. Помідори обшпарюємо окропом і знімає з них шкірку, далі перемелює в пюре, солимо і перчимо до смаку.
6. У першу частину овочів додаємо сметану, а в другу - терті помідори.
7. У мультиварку ллємо трошки масла і кладемо шар лаваша, зверху овочі зі сметанкою, посипаємо сиром, потім овочі з томатами, знову сир. Повторюємо так ще раз.
8. Запікаємо протягом 50 хвилин.

Овочева лазанья з лаваша в мультиварки Brand повністю готова. Подавати в гарячому вигляді, зверху можна прикрасити порізаною зеленню.

Приємного всім апетиту!



Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти