Тако з кукурудзою, редискою і цукіні

» » Тако з кукурудзою, редискою і цукіні



Традиційне мексиканське блюдо називається тако. Готується воно з пшеничного або кукурудзяного тортильи. Ви можете з легкістю приготувати мексиканську коржик тортилью  і в домашніх умовах. Начинка може бути самою різною, тому вам належить вибрати, що найбільше підходить вам за смаком.

Кількість порцій: 12
Час приготування: 1 ч.
Калорійність: Висококалорійний
Калорій в одній порції: 530 ккал


Щоб приготувати тако з кукурудзою, редискою і цукіні, вам знадобиться:

  • редис - 220 г
  • цукіні - 1 шт.
  • лайм - 2 шт.
  • сіль - за смаком
  • качани кукурудзи - 4 шт.
  • масло вершкове - 2 ст.л.
  • олія оливкова - 1 ст.л.
  • цибуля - 1 шт.
  • часник - 2 зубчики
  • кінза - 3 ст.л.
  • сир солоний - 0,5 ст.
  • порошок чилі - 0,25 ч.л.
  • коржі кукурудзяні - 11-12 шт.

Як приготувати тако з кукурудзою, редискою і цукіні.

  1. 1. Обмиваємо цукіні з редискою і нарізаємо на маленькі шматочки.
    2. Від лушпиння очищаємо цибулю, промиваємо і так само дрібно нарізаємо.
    3. Кінзу подрібнюємо.
    4. Редис з цукіні перемішуємо в окремому посуді. Додаємо сік половини лайма (за бажанням можна і більше). За смаком солимо. Відставляємо в сторону.
    5. На відкритому газовому полум'я або гарячому грилі обсмажуємо очищені кукурудзяні качани до того моменту, поки не почнуть з'являтися чорні плями.
    6. Як тільки кукурудза охолоне, зрізаємо зерна з качана за допомогою ножа. Так само зрізаємо зерна з двох сирих качанів.
    7. На середньому вогні розігріваємо велику сковороду. Розтоплюємо оливкова олія разом з вершковим. Додаємо нарізану цибулю і готуємо приблизно 5-6 хвилин, поки він не розм'якшиться. Далі додаємо очищений і дрібно нарізаний часник і готуємо ще 1-1,5 хвилини.
    8. Додаємо зерна сирої кукурудзи і смажимо 3-5 хвилини. Потім додаємо зерна обвугленою кукурудзи і всі разом перемішуємо. На овочеву суміш вичавлюємо сік одного лайма. Перемішуємо з порошком чилі і сіллю. Якщо є зелень, можна на цьому етапі її додати, попередньо подрібнивши.
    9. Нагріти коржі можна двома способами: обернути їх у фольгу і залишити в розігрітій до 120 градусів духовці на 15 хвилин. Або ж нагріти сковорідку з оливковою олією і на сильному вогні обсмажити кожен коржик від 30 секунд до 1 хвилини з кожного боку. Коржі повинні будуть злегка роздутися.
    10. Кожен коржик заповнюємо кількома ложками кукурудзяної суміші. Посипаємо сумішшю цукіні з редискою і тертим сиром. Половинку лайма, яка залишилася, нарізаємо скибочками і прикрашаємо коржі. Подаємо до столу

  2. Смачного!



Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти