Вівсянка з м'ясом на сніданок

Вівсянка з м'ясом на сніданок, ситна і корисна, дасть вам на цілий день заряд енергії для продуктивної роботи, а приготувати її можна дуже швидко.

Кількість порцій: 2
Час приготування: 15 хв.
Калорійність: Среднекалорійние
Калорій в одній порції: 230 ккал

• 50 г пісної свинини або курчати
• 1 л води
• 100 г вівсяних пластівців
• сіль - за смаком

Вівсянка з м'ясом на сніданок готується наступним чином:

1. 1. М'ясо дрібно нашаткувати гострим ножем.
2. 2. Опустити м'ясо в киплячу підсолену воду, довести до кипіння і варити 2-3 хв., Поки м'ясо не змінить колір.
3. 3. Всипати у воду вівсяні пластівці, інтенсивно перемішуючи, і довести до кипіння.
4. 4. Закрити каструлю кришкою, зняти з вогню і дати настоятися 5 хв. (Перемішувати не треба).
5. Ситний, здоровий і корисний сніданок готовий.
6. Смачного!