Релаксація за допомогою танцю живота

Велика частина прекрасної половини, переглядаючи східні фільми, теж хотіла б навчитися танцювати так, як це роблять красуні Сходу. Суть танцю полягає не тільки в граціозності і жіночності, це свого роду релаксація, підтримування гармонії душі і тіла. Велика розмаїтість шкіл східного танцю (а у кожної школи свій стиль виконання) - ліванська, турецька, йорданська, пакистанська - дозволяє краще визначитися з вибором танцю і знайти те, що ближче твоїй душі. Танцюючи, жінка змінюється повністю - як зовні, так і внутрішньо.

Сьогодні багато дівчат і жінок стали відвідувати східні уроки танців. Одні це роблять з метою зробити свою фігуру стрункішою, інші розвивають в собі впевненість і жіночність, треті - просто, щоб принести задоволення собі і близьким людям. Але в будь-якому випадку за допомогою танцю відкриваються нові можливості пізнання свого тіла.

Руху східного танцю тренують м'язи верхнього і нижнього преса, роблячи талію виразно. Поліпшується обмін речовин, ліквідуються застійні явища органів шлунково-кишкового тракту, налагоджується травлення, колір обличчя стає свіже, а багато жінок назавжди позбавляються від гінекологічних проблем, що не менш важливо. За допомогою певних рухів розробляються всі відділи хребта, прибирається сутулість, попереджається відкладення солей. У танці працюють всі м'язи, завдяки цьому тіло стає пружним і підтягнутим. Саме тому танець живота став однією з форм спортивного заняття для жінок.

Кожна жінка вміє танцювати, необхідно тільки розкрити і розвинути свій внутрішній потенціал. У школі танців навчають базовим рухам. Решта залежить від виразів власних емоцій і почуттів.

Не обійтися тут і без спеціального одягу, що підкреслює талію, живіт, рівень грудей і стегон, за допомогою якої стаєш розкутою і граціозною. Наряд повинна бути яскравим і вміло підібраним, щоб погляд був прикутий до вас під час всього танцю. А зачаровує східна музика допоможе піти від всіх проблем і поринути у світ щастя і веселощів.