Дитяча кукурудзяна каша з гарбузом на молоці

» » Дитяча кукурудзяна каша з гарбузом на молоці



Щоб хоч якось урізноманітнити раціон своїх малюків, турботливі матусі, і я в тому числі, озброюються різними рецептами. Але все ж зазвичай за основу беруться ті чи інші каші, а що ще може бути корисніше! Судячи з моїх дітлахам, слово «користь» для них зовсім не аргумент, бо те, що я для них готую, повинно, в першу чергу, бути смачним, як, наприклад, солодка рисова каша в мультиварці. Ну, а я, в свою чергу, хочу поділитися рецептом не менше смачною і корисною каші.

Кількість порцій: 6
Час приготування: 45 хв.
Калорійність: Среднекалорійние
Калорій в одній порції: 345 ккал


Щоб приготувати дитячу кукурудзяну кашу з гарбузом на молоці, вам знадобиться:

  • крупа кукурудзяна - 300 г
  • молоко - 500 мл
  • вода - 200 мл
  • гарбуз - 300 г
  • цукор-3 ст.л.
  • масло вершкове - 50 г
  • сіль - за смаком

Як приготувати дитячу кукурудзяну кашу з гарбузом на молоці.

  1. 1. У каструльці середнього розміру змішуємо молоко з водою, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Після цього додаємо за смаком сіль і всипаємо кукурудзяну крупу. Перемішуємо і продовжуємо варити до напівготовності на слабкому вогні.
    2. Далі додаємо вершкове масло і цукор. Варимо ще близько 6-10 хвилин і знімаємо з вогню.
    3. Шматочок гарбуза розрізаємо на невеликі шматочки, щоб швидше зварилася. Викладаємо в окрему невелику каструльку, заливаємо водою, злегка присаливаем і варимо на слабкому вогні під закритою кришкою до готовності. Цей процес займе у вас не більше 20-25 хвилин. Як тільки гарбуз буде готова, зливаємо воду і перетворюємо гарбуз в пюре.
    4. І останній етап приготування: кукурудзяну кашу змішуємо з гарбузовим пюре. У гарячому вигляді подаємо до столу.

  2. Смачного!



Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти