Сновидіння ... на замовлення

Всі ми бачимо сни, але не завжди їх запам'ятовуємо. У снах самим химерним чином заломлюється реальність: Діють ті ж люди, відбуваються очікувані або, навпаки, несподівані події, і все це перемішано часом з абсолютно фантастичними елементами.

З найдавніших часів люди шукали в снах розгадку того, що їм готує майбутнє. Але для цього потрібно було розгадати спочатку сам сон. Так з'явився, ймовірно, перший сонник, в якому кожен предмет або явище погоджувалися з певним прогнозом на майбутнє.

Ми, люди 21 століття, прагнемо керувати всіма сферами свого життя. Але керувати снами? «Замовляти» собі сон, щоб отримати в ньому відповідь на конкретно поставлене питання? Виявляється, і це можливо, як вважають вчені-сомнологи, які вивчають сни на науковому рівні. Вони вважають сновидіння справжнім джерелом відповідей на питання, які постають перед нами в реальності, - потрібно тільки налаштувати свою психіку, як пошукову машину, тобто ... замовити собі самому потрібний сон. Як же це виглядає на практиці?

Перш за все, навчитеся запам'ятовувати свої сни. Найкраще записати їх відразу після пробудження, бо образи сну дуже швидко вислизають пам'яті. Якщо перед засинанням грамотно провести глибоку релаксацію і прокидатися не різко, а спокійно, то сон запам'ятається краще.

Запрограмуйте себе на те, щоб після «потрібного» сну відразу прокинутися. Ми бачимо сни в активну фазу сну, а в спокійну фазу спимо без сновидінь. Ці фази змінюють один одного кілька разів за ніч, тому наступний сон може просто «стерти» необхідну інформацію.

Замовляйте собі сон, посилено думаючи перед засинанням про людину або проблемі, які для вас актуальні. Необхідно точно сформулювати і подумки (або навіть вголос) кілька разів повторити свій запит. Напевно найближчим часом ви отримаєте на нього відповідь. Якщо ви не можете самостійно розшифрувати отриману у сні інформацію, візьміть Сонник Ванги - з його допомогою ви зможете з'ясувати все, що потрібно.

Засинаючи, намагайтеся якомога докладніше відтворити в уяві обставини і картину цікавить вас ситуації. І - чекайте відповіді.