Тайський масаж як складова здорового способу життя

Якщо ви не задоволені самопочуттям, але начебто нічого не болить, а аналізи в повному порядку, то традиційна медицина зазвичай не береться вам допомогти. Максимум, що може порадити дільничний лікар - прийом вітамінів і ефемерний «здоровий спосіб життя», який ніхто не береться описати досконально. У подібному випадку люди або продовжують сидіти, склавши руки, накопичуючи невдоволення світом, або починають цікавитися альтернативною медициною. Сьогодні особливою популярністю користуються стародавні вчення Сходу: єдиноборства, йога, тайський масаж. Нас цікавить останній як можливість пасивної корекції самопочуття.
Історія тайського масажу бере початок від маніпуляцій особистого лікаря Будди. Саме його вважають засновником цього напрямку, що працює з енергіями тіла людини. Фахівці тайського масажу за 7 років навчання в монастирі повинні знати розташування й напрямок всіх 72 тисяч енергетичних потоків. Вони зобов'язані за скаргами пацієнта визначити, в якому саме місці сталася закупорка, і відновити циркуляцію.
Курс тайського масажу обов'язково супроводжується виконанням рекомендацій лікаря, які можна назвати веденням здорового способу життя. Харчуватися радять помірно, протягом 2 годин перед сеансом не брати їжу, утриматися ще на півтори години після маніпуляцій. Легка, багата вітамінами їжа здатна посилити благотворний вплив масажу на організм і сприяти виведенню шлаків.
Дуже важливо під час курсу масажу висипатися і відвідувати лікаря відпочив. Вважається, що саме уві сні у людини нормалізуються енергетичні потоки, відбувається блокування негативу. Під час процедури дихайте глибоко, не часто. Зазвичай фахівець підказує при виконанні пасів, коли потрібно зробити вдих чи видих.
Хребет - основа організму, масажисти це знають особливо добре. Під час сеансу йде опрацювання головного потоку енергії, що проходить крізь хребетний стовп, а потім переходять до периферійних. По завершенні курсу ви отримаєте рекомендації, як можна щадити хребет в різних ситуаціях, кілька вправ перед сном і після пробудження.
Під час курсу тайського масажу не рекомендують вживати алкоголь, а ось рідини необхідні в достатній кількості, так як відбувається очищення лімфи, виводяться шлаки. Завдяки процедурам масажу ви повернете гарний настрій, знову відчуєте смак до життя, а закріпити результат допоможе здорове харчування та дотримання режиму дня.