Бананове морозиво: рецепт з покроковим фото

Дивний і незвичайний рецепт морозива попався мені на очі, і, недовго думаючи, я вирішила втілити його в життя. Результат перевершив всі мої очікування: морозиво, виготовлене з одного інгредієнта, вразило своїм смаком, дуже близьким до смаку справжнього морозива. Цей рецепт ідеальний для маленьких діток, які тільки починають пробувати цей світ "на смак" # 8230; Хоча цими ласощами можна приємно здивувати і дорослих рідних і близьких. Можна включити до складу морозива різні добавки на ваш смак. Наприклад, "нутеллу", горіхове масло, шоколад або горішки.
Банани люблять і дорослі, і практично всі діти без винятку. Цей фрукт не даремно вважається фруктом хорошого настрою. Мало того, що сам вид стиглого яскравого жовтого банана викликає позитивний настрій, але і медичними дослідженнями доведено, цей плід містить в собі білок тріпофан, що допомагає боротися з депресіями. Якщо у вас в родині є студенти або учні, то просто необхідно, особливо перед здачею іспитів, запропонувати їм поласувати бананами. Крім того, банани рекомендовані людям, що прагнуть кинути палити, що зазнають стрес і при інтенсивній фізичній і розумовій роботі.
Банани містять натуральні цукри - сахарозу, фруктозу і глюкозу разом з клітковиною. Звідси колосальний запас енергії. Подумати тільки - всього лише два банани здатні дати енергії години на півтори активної роботи!
Банани містять чимало вітамінів, але головне їх достоїнство - калій, необхідний для хорошої роботи серця. Банани очищають організм від шлаків, позбавляють від набряків, знижують рівень "поганого" холестерину в крові, зміцнюють імунітет, допомагають зняти запалення слизової оболонки шлунка, відновлюють сон і заспокоюють нервову систему.
Банан досить калорійний продукт, в 100 г міститься близько 90 ккал. Тому не варто вживати банани перед сном. Банани довго перетравлюються, що ускладнить відтік жовчі, а це може викликати бродіння в шлунку і порушити роботу кишечника в цілому.

Приготування бананового морозива не забере у вас багато часу, зате позитивних емоцій буде маса. Їсти приготоване морозиво потрібно негайно, воно не для тривалого зберігання. До речі, матусі, таке морозиво - відмінна ідея для дитячого свята, особливо в спекотні дні.

Щоб приготувати бананове морозиво, вам знадобляться:

банани - 2-3 шт.

Як приготувати бананове морозиво:

1. Очистити банани від шкірки.
2. Нарізати їх дрібними кружечками.
3. Скласти кружечки бананів на тарілку або будь-яку іншу плоску ємність і відправити в морозилку заморожувати мінімум протягом однієї години.
4. Потім, скориставшись занурювальним блендером або кухонним комбайном,

подрібнити банани до однорідної маси.Розкласти порційно по піалах і подавати, посипавши улюбленої добавкою до смаку (шоколадом, горіхами і т.п.).

Смачного!