Годувати дитину на прогулянці?

Ця проблема нерідко виникає перед батьками маленьких дітей - бачачи, що якась мама дає своїй дитині булочку або сік, вони починають вимагати того ж і від своєї мами, навіть якщо ще не відчувають почуття голоду.

Згідно з рекомендаціями педіатрів, інтервал між прийомами їжі для маленької дитини повинен становити не менше 3-4 годин. За цей час з'їдена їжа перетравиться, і організм встигне підготуватися до наступного її прийому - про це буде свідчити поява апетиту. Тому намагайтеся вибирати час для прогулянки між годуваннями дитини.

Хаотичне харчування поза режиму загрожує серйозними наслідками для здоров'я та розвитку дитини. По-перше, немає можливості як слід вимити руки з милом, а значить, є ризик зараження гельмінтами (глистами). По-друге, коли дитина їсть на ходу, дрібні частинки їжі можуть потрапити не в стравохід, а в трахею, а це небезпечно.

Але головне наслідок невпорядкованого харчування - це розлади апетиту і травлення. Часто дитина, перекусити на прогулянці, відмовляється будинку від основної їжі, тому що перебив апетит. Цьому сприяють також постійні перекуси і вдома, в проміжках між їжею, коли дітям дають солодощі та солодкі фруктові напої.

Однак це може призвести і до протилежного ефекту - посилення апетиту, який пов'язаний з надмірним утворенням жиру з вуглеводів. Жирова тканина є активною тканиною, яка постійно вимагає поживних речовин, а це призводить до розвитку підвищеного апетиту, дитина багато їсть, жиру відкладається ще більше і т.д., тобто виходить замкнуте коло.

Який же вихід? Збираючись гуляти з дитиною, покладіть в прогулянкові коляски emmaljunga трохи ретельно вимитих і упакованих свіжих фруктів або овочів, тим більше що прогулянкові коляски emmaljunga забезпечені зручною кошиком.

В якості пиття дитині можна дати натуральний 100% -ний сік в герметичній разової розфасовці з трубочкою, спеціальний дитячий йогурт або кефір. Такий легкий перекус НЕ переб'є у дитини апетиту і допоможе дотримуватися правильний режим харчування.