Переводимо малюка на «дорослий» стіл

Проблема перекладу дитини на загальні для всієї родини продукти актуальна багато десятиліть. Сьогодні якість харчування таке, що питань про те, чим годувати малюка після року, стає все більше. В принципі, до того часу, як малюкові виповниться рік, можливе виникнення двох ситуацій. Перша - це коли дитина із задоволенням пробує нові продукти, добре їсть, і готовий до переходу на загальний стіл. Друга - це годування малюка сумішшю або грудним молоком в цьому віці, причому сама дитина відмовляється харчуватися інакше.

Але не слід думати, що грудне вигодовування після року - це погано. Якщо зберегти грудне молоко до року не вдалося, рекомендується замість коров'ячого молока годувати дитину адаптованими сумішами категорії «від року». До їх складу входять вітаміни і мікроелементи, і вони точно корисніше, ніж пакетоване молоко. Якщо ж є можливість, то необхідно зберегти, хоча б епізодично, грудне вигодовування до двох років - так рекомендує ВООЗ.

Але користь для малюка не повинна відгукуватися негативно на мамі - якщо жінка виснажена, то краще перевести малюка на загальний стіл. Багато хто сьогодні працюють вдома, благо комп'ютери і атс panasonic роблять це можливим. Звичайно, в цьому випадку не йдеться про продовження грудного вигодовування.

Якщо дитина відмовляється кидати груди після року, постійно вимагає до себе маму, значить, необхідно шукати якісь психологічні причини. Діти, що виховуються правильно, спокійно відвикають від грудного вигодовування, і погоджуються на «епізодичне» годування. Як не дивно, але небажання залишити мамині груди часто говорить про розпещеність і «залюблений» малюка. Він ніби намагається сказати мамі, що от, він поїв, і мама може відійти. Спробуйте залишати частіше дитини з бабусею, якщо переживаєте - купіть телефони dect. Пам'ятайте, що психологи впевнені в тому, що після року для нормального розвитку малюкові однієї мами недостатньо, йому необхідно повноцінне спілкування з різними людьми.

Отже, зважившись перевести малюка на загальний стіл, ви стикаєтеся з проблемою вибору - готувати самостійно або купувати продукти в баночках. Все залежить від типу продуктів, педіатри однозначно радять купувати дітям м'ясо в банках - воно потрібної консистенції, приготовлено без жиру, солі та спецій. А ось сир краще брати натуральний, якщо є бажання, то можете самі додавати в нього протерті фрукти або ягоди. Дитячий сирок з магазинів, звичайно, не шкідливий, але він занадто солодкий, його можна дати, наприклад, як ласощі або десерт.

У процесі приготування їжі відкладайте трохи супу або другої страви в маленьку посуд - після року важливо не тільки перевести малюка на режим загального харчування, але й не нашкодити. Не додавайте спецій, сіль - тільки по мінімуму, краще обійтися і без неї. Сметана і зелень можуть бути додані в страви, в кількості 15-20%, звичайно, ніхто не говорить про те, щоб давати малюкові майонез або кетчуп. І не варто пригощати дитини «делікатесами» дорослого життя - сосиски, ковбаси, морозиво або цукерки. Всьому свій час, і ваше чадо, на жаль, ще встигне пересититися бананами, яблуками і супчиками, а також перейти на чіпси і газовану воду.