Салат з консервованим тунцем без майонезу: 2 рецепта

Багато господинь напередодні Нового року, та й не тільки, замислюються про те, що б такого приготувати з святкових салатів, щоб був мінімальний збиток нашій фігурі. Ні для кого не секрет, що майонез, який використовується в більшості святкових салатів, жодним чином не корисний для фігури. Тому пропоную два рецепти салату з тунцем без майонезу.

Салат з консервованим тунцем і кукурудзою

Щоб приготувати салат з консервованим тунцем і кукурудзою, вам знадобиться: 2 помідори, 1 упаковка плавленого сиру, 1 банка консервованого тунця, 0,5 банки оливок, 3 ст.л. консервованої кукурудзи, зелень, сіль, перець мелений, оливкова олія - ??за смаком.

Як приготувати салат з консервованим тунцем і кукурудзою: Помідори і сир необхідно нарізати кубиками, додати до них розім'ятий вилочкою тунець, кукурудзу, оливки, нарізану зелень, посолити, поперчити за смаком, заправити оливковою олією і перемішати.

Салат з консервованою тунцем і листям салату

Щоб приготувати салат з консервованим тунцем і листям салату, вам знадобиться: 1 банка консервованого тунця, 2 помідори, 1 головка ріпчастої цибулі, листя салату, сік лимона, рослинне масло, сіль, мелений перець - за смаком.

Як приготувати салат з консервованим тунцем і листям салату: Помідор, цибуля, листя салату нарізаємо. Тунець розминаємо вилочкою. Всі змішуємо і заправляємо олією з лимонним соком, сіллю і перцем.

Смачного!