Пшенична каша зі свининою в мультиварці

Пшенична каша з м'ясом - це дуже поживний обід. Коли потрібно відновити сили або просто добре пообідати після важкого дня, каша з м'ясом - саме те. Мультиварка значно спростить процес приготування. Тим більше, що спеціальні програми приготують страву правильно, нічого не пригорить або не залишиться сирим. Будь мультиварка, в якій є режим «Плов», «Каша» або «Гречка» або «Рис», здатна приготувати цю кашу. Пшенична крупа дуже корисна і часто незаслужено забувається господинями, хоча приготувати з цієї крупи можна багато смачних і поживних страв. Пшенична каша «Артек» з курячим філе і овочами - Дуже корисне, смачне і просте блюдо на обід, яке сподобається і дітям і дорослим. А яким корисним напоєм є апельсиновий кисіль зі злаками, до складу якого входить і пшенична крупа, його користь важко переоцінити. Пшеничну кашу готують і з овочами, і з м'ясом, і з куркою, і з грибами, і навіть з фруктами. З чим її тільки не готують. Також можна її варити на воді, молоці або на суміші молока і води. У пшеничну кашу зі свининою можна додасть ще й овочі, як свіжі сезонні, так і заморожені, вийде дуже смачний обід!

Кількість порцій: 6
Час приготування: 1 ч. 30 хв.
Калорійність: Среднекалорійние
Калорій в одній порції: 330 ккал

• крупа пшенична - 1 ст.
• вода - 2 ст.
• свинина - 0,5 кг
• цибуля - 1 шт.
• сіль, перець духмяний, лавровий лист
• часник - 2 зубчики
• олія соняшникова для смаження

Як приготувати пшеничну кашу зі свининою в мультиварці:

1. 1. Крупу промити кілька разів. Свинину без кісток нарізати невеликими шматками або продовгуватими скибочками. Лук очистити і подрібнити.
   2. У чашу мультиварки налити трохи олії і обсмажити на ньому м'ясо в режимі «Жарка м'яса» 10 хвилин.
   3. Додати подрібнені цибулю і часник і обсмажити разом до золотистого кольору. На цьому етапі можна додати й інші овочі, наприклад, морква, селера, горошок.
   4. Засипати крупу до м'яса і цибулі. Додати спеції і сіль, залити воду. Встановити автоматичний режим «Плов» або «Каша».
   5. Після закінчення режиму переключити мультиварку на «Підігрів» на 15 хвилин, щоб каша більш розпарився і ввібрала всі смаки і запахи.
   Подавати кашу з м'ясом гарячою. До неї на гарнір відмінно підійде Овочевий салат «з перчинкою».

2. Смачного!