Салат із крабових паличок і морської капусти

Салати - це відмінне блюдо, яке може бути як і доповненням до основної страви, так і самостійною стравою, тут все залежить від ваших смаків і потреб. Салати з крабовими паличками багатьом подобаються, і таких салатів з'явилося останнім часом чимало. Найпопулярніший салат з крабових паличок так і називається - "Крабовий", з вареним яйцем, огірком, заправлений майонезом, але, як я вже говорила, рецептів зараз різних багато.

Один з таких салатів з крабовими паличками - салат з крабових паличок і морської капусти. Мені цей салат сподобався несподіваним поєднанням смаків. Крім того, морська капуста виключно корисна, вона один з рекордсменів за вмістом йоду, якого в нашій зоні не вистачає. А багато хто, в тому числі і я, просто люблять морську капусту.

Моя улюблена морська капуста з крабовими паличками і яйцем - мені таке поєднання здалося цікавим. Спробуйте і ви, можливо, цей салат стане одним з ваших улюблених. Готуйте із задоволенням для своїх коханих та близьких людей!

Щоб приготувати салат з крабових паличок і морської капусти, вам буде потрібно:

капуста морська - 500 г
палички крабовие- 400 г
яйце куряче - 5 шт.
майонез низькокалорійний - за смаком
сіль морська - за смаком

Як приготувати салат з крабових паличок і морської капусти:

1. Морську капусту, якщо вона сира, потрібно злегка відварити. Якщо вона маринована, потрібно злегка промити її від масла. Скласти в миску, де ви будете з'єднувати всі інгредієнти салату.
2. Яйця потрібно відварити круто в киплячій подсколенной воді не менше 5-6 хвилин, потім окріп злити, залити яйця холодною водою, дати постояти, поки не охолонуть, потім очистити від шкаралупи.
3. Яйця нарізати шматочками або кубиками, як вам більше подобається. Перекласти нарізані яйця до морській капусті в миску.
5. Крабові палички розморозити заздалегідь і нарізати кубиками, перекласти в миску до морській капусті.
6. Перемішати всі інгредієнти, заправити майонезом і посолити за своїм смаком, все добре перемішати. Майонез для салату краще використовувати низькокалорійний, не більше 30% жирності.
7. Подавати салат можна як і в келихах - це коктельних варіант, так і просто в салатнику або на блюді. Наполягати салат не обов'язково, тому що всі його інгредієнти при змішуванні просочуються.

Приємного вам апетиту і легкості на вашій кухні!