Салат з ананасами, білим сиром і часником

Чому ананаси їдять, щоб схуднути? А ось таке дивне властивість у них є. Вони прекрасно борються з почуттям голоду. І адже перемагають!
Якщо перед їжею і навіть жирною їжею з'їсти часточку ананаса, то рівень холестерину в крові знижується. Але от зуби від ананасів треба берегти.
І ще, знаєте, є куди більш дешевий варіант для спалювання жиру - кабачки. А то ж дорогі продукти, вони чимось особливо допомагають процесу схуднення? Їх багато не з'їси. З іншого боку, не все ж кабачками харчуватися, треба і ананас спробувати. Смачно ж, та й калорій мінімум.
Знову ж сир -кальцій, білок, вітамін В 12, фосфор - у великій кількості. Кілька незамінних амінокислот. А ось лактози в сирі мало.
А часник взагалі чарівний продукт. Мало того, що при застуді корисний, так адже ще і вампірів відлякує. І не факт, що це неправда. Дихніть на кого-небудь часниковим запахом - мало не здасться. У вампірів, напевно, тонкий нюх. Начебто трохи дике поєднання - часник з ананасами, але смачно.
У салат з ананасами, сиром і часником можна додати і м'ясні продукти - курятину або яловичину. Можна і морепродукти - крабів, креветок, та й річкових раків теж можна покласти. Непоганий добавкою можуть бути запечені нежирні яловичина або свинина.
Ананас можна як покласти гуртком, так і порізати в салат. Викласти салат в спеціальну форму - це шик і клас. А якщо такої форми ні - тоді є золоті руки. Берете стаканчик з-під сметани, відрізаєте денце. Форма готова. Якщо потрібна форма вище - розрізаємо пластмасову пляшку на потрібну висоту. Повинна вийде однакова по всій довжині форма без дна. Зробити зрізи рівними допоможе нагріте праска. Стоп! Спочатку накрийте зріз папером.

Щоб приготувати салат з ананасами, білим сиром і часником, вам знадобиться:

1 зуб.чеснока
8 кілець консервованого або свіжого ананаса
300 г крем-сиру
3 шт. зеленого чилі, дрібно посіченою
3 ст. л. родзинок
півголови салату
1 ст. л. рубаних волоських горіхів

Як приготувати салат з ананасами, білим сиром і часником.

1. Покладіть родзинки в гарячу воду на п'ять хв., Щоб він розм'як. Підсушіть його.
2. Збийте крем-сир і покладіть в нього родзинки, чилі і роздавлений часник.
3. На листя салату покладіть кільця ананаса. А зверху повну ложку сирної суміші.
4. Посипте рубаними горіхами і подавайте.

Смачного!