Кавово-шоколадна дієта

Ще в дитинстві ми помітили, що все найсмачніше неминуче виявляється самим шкідливим. Корисні риб'ячий жир і брокколі, а цукерки, булочки та жувальна гумка повинні бути безжально вигнані з раціону.

Ми виросли, але, на жаль, нічого не змінилося. Тільки тепер забороняють нам ті чи інші ласощі не суворі мами, а не менш суворі дієтологи. Кожна жінка, яка має нещастя сидіти на дієті, знає, що, насамперед, з меню виключаються найсмачніші речі: все борошняне і солодке (насамперед, шоколад). Але це ще не найстрашніше.

Грізні охоронці стрункості спокусилися на святе - на каву. Відмовитися від кави радить майже кожна модна дієта, але як це зробити, якщо в кожному кафе стоять кавоварки еспресо, а в офісі вас призначили відповідальною за придбання кави в капсулах для вашої офісної кавомашини?

Не хвилюйтеся, сучасні вишукування дієтологів реабілітували і каву, і шоколад, без яких, слід визнати, життя втрачає частину фарб. Ви можете випробувати на собі нову кавово-шоколадну дієту.

Її тривалість становить п'ять-сім днів, за які ви зможете позбутися зайвих п'яти-семи кілограмів.

Отже, для дієти вам знадобиться натуральна мелена кава (розчинна кава не підійде, оскільки може затримувати воду в організмі і, на думку медиків, провокує появу целюліту) і темний шоколад (не менше 50% вмісту какао).

Ваша денна норма продуктів: плитка чорного шоколаду (100 гр), три порції натуральної кави і знежирене молоко. Шоколадку слід розділити на три рівні частини.

Вранці, вдень і ввечері ви з'їдаєте третину стограмовій плитки темного шоколаду, а через три години випиваєте чашку кави без цукру, але з знежиреним молоком. Урізноманітнити меню можна чистої негазованої водою і зеленим чаєм, знову ж таки, без цукру.

Зниження ваги гарантовано, причому, ви не відчуєте втоми або запаморочення - чорний шоколад недарма входить в недоторканний запас десантників, військових моряків і спецназівців.

Однак, ця дієта розрахована на абсолютно здорових людей. Якщо у вас хронічний гастрит, алергія, проблеми з кишечником або підозра на цукровий діабет - підшукайте собі іншу дієту, порадившись зі своїм лікарем.