Надмірна вага - хвороба двадцять першого століття.

Надмірна вага - це дуже актуальна проблема в сучасному світі, від якої не застрахований абсолютно ніхто. Проблемою боротьби із зайвими кілограмами спантеличені багато людей незалежно від країни проживання, статі, віку, професійної діяльності, життєвих поглядів і переконань. Ще ніколи людство не було стурбоване питаннями зайвої ваги так серйозно, як зараз. І дійсно, пора бити на сполох, адже багато людей страждають зайвою вагою з самого дитинства. Але одна справа, коли поява надмірної ваги пов'язане з якими-небудь серйозними захворюваннями, наприклад, порушення обміну речовин, гормональний збій в організмі і т.д. І зовсім інша справа, коли винуватцями свого ожиріння стаємо ми самі, надмірно і регулярно балуючи себе висококалорійними продуктами, солодощами, гамбургерами і т.д.

Згідно зі статистикою, в більшості випадків причиною надмірної ваги є не правильне харчування, коли ми їмо що хочемо, коли хочемо і скільки хочемо. Це в корені неправильно, що доведено медичними дослідженнями. Причому повна відсутність культури вживання їжі відсутній у більшості сім'ях, тому не дивно, що з самого дитинства люди мучаться від надмірної ваги, витоки якого сягають своїм корінням в дитинство, коли мама з пишними формами кожен день наготавлівала для своєї родини різні кулінарні шедеври, старіючи щоб все було масніший і послаще. А якщо хтось, наївшись досхочу, вже не може доїсти один шматочок, то цей шматочок просто силою виявлявся з'їденим, щоб мама не подумала, що її кулінарне мистецтво не було оцінено по достоїнству. Знайома і типова ситуація для більшості сімей, чи не так?

Саме таке ставлення до їжі в подальшому призводить до маси проблем зі здоров'ям і комплексів щодо свого зовнішнього вигляду. Зрозумівши це, ми гарячково починаємо шукати вихід із ситуації скрізь: у подруг, колег, в книгах, журналах, Інтернеті. Постійно збільшується кількість осіб, що набирають запит в пошуковому рядку браузера «правильне харчування для схуднення», Що говорить про велику актуальність і серйозності проблеми. У сучасному світі до людини та її красі пред'являються особливі вимоги, давно в минуле пішли ті часи, коли еталоном краси були жінки з пишними формами, м'яким животом, повними стегнами і т.д. Зараз пріоритети змінилися в бік стрункості тіла, але не варто плутати стрункість тіла з худорбою.

Більшою мірою така ситуація обумовлена ??тим, що люди просто втратили контроль над собою, що й призвело до «масового» ожиріння, а це в свою чергу - до розвитку багатьох захворювань. Люди зовсім забули, що таке роздільне харчування, раціональне харчування і навіщо це потрібно. У деяких країнах проблема боротьби з надмірною вагою є державною, розглядається і вирішується представниками вищої влади, що говорить про значущість даної проблеми. Тому, дуже важливо всім, хто страждає надмірною вагою, не відкладати рішення про своє схудненні на завтра, а братися за це прямо сьогодні.