БАД для стрункості

Питання: «Чи потрібно взагалі застосовувати харчові добавки, якщо потрібно скинути вагу?» -хвилі Багатьох жінок. У всьому світі також не вщухають суперечки і про те: чи допомагають таблетки хоч якось схуднути, або ж вони тільки шкодять здоров'ю. Набагато ж краще правильно харчуватися і займатися спортом? Але залишаються деякі жінки, які абсолютно впевнені в тому, що схуднути можна тільки за допомогою харчових добавок - ось цей підхід точно помилковий. І дієтологи, і медики впевнені, що харчові добавки при правильному застосуванні стануть помічниками в боротьбі із зайвими кілограмами, але самі по собі вони не ведуть до зниження ваги.

Який найпопулярніший спосіб схуднення в усьому світі? Правильно - дієти. Але що означає поняття - «сісти на дієту»? А означає це лише одне - обмеження в харчуванні, яке супроводжується постійним відчуттям голоду, іноді навіть появою поганого самопочуття через брак поживних речовин або вітамінів. Ось тут-то і можуть допомогти БАДи: вони підтримають організм, усунуть відчуття голоду, запобіжать авітаміноз. Але все ж категорично не рекомендується пити добавки тільки тому, що їх рекламують, наприклад, зірки.

Якщо ви вирішили худнути за допомогою добавок, то варто звернутися до дієтолога, який допоможе вам радою. В інституті харчування проводили дослідження деяких найбільш популярних БАДів. І результати показали, що якісні препарати можуть дійсно виявитися корисними для здоров'я. За допомогою добавок відбувається стабілізація і нормалізація процесів обміну в організмі. Будь-яка дієта - це збій метаболізму, пов'язаний з різким переходом на інший режим харчування. А тому необхідна підтримка всієї ендокринної системи, що і забезпечують харчові добавки. Крім того, будь-яка дієта - це неповноцінне харчування. Адже не варто забувати, що вітаміни і мінерали просто необхідні організму в певній кількості, а отримати їх можна за допомогою БАДів.

Бувають харчові добавки, які можуть допомогти налагодити роботу видільної системи, а також сприяють природному очищенню організму. Даний ефект досягається завдяки нормалізації функцій печінки і нирок. З організму виводяться шлаки і токсини, а правильна робота видільної системи запобігає скупченню рідини (набряків).

Існує також список БАДів, містять гормони, але багато жінок незаслужено обходять стороною ці добавки. Не варто боятися гормонів «ззовні» - адже нерідко повнота є наслідком гормонального дисбалансу всередині організму. Знову ж таки, з проблемою зайвої ваги варто звернутися до лікаря, перевірити гормональний фон - адже так буде набагато простіше залишатися стрункою і красивою.

З усього вищесказаного можна зробити один висновок: БАД можна застосовувати. Дані добавки ефективні і корисні, але пити їх слід з розумом, і тільки після консультації з фахівцем. У тандемі з лікарем можна побороти зайві кілограми і не набрати вагу після закінчення процесу лікування. Так, саме лікування, так як ожиріння - це хвороба, а харчові добавки - це ліки від неї. І, як в ситуації з будь-яким іншим захворюванням, самостійно приймати пігулки та порошки не варто, тому що можна нашкодити організму. Тільки звернувшись до фахівця, який допоможе вам правильно підібрати дієту, розробити комплекс вправ і препаратів, ви зможете залишатися стрункою, красивою і здоровою.

За матеріалами інформаційного сайту про біодобавки - www.obad.ru