Харчування вагітних

Під час вагітності підвищені навантаження на організм приводять до ряду фізичних змін, через що загострюються хронічні захворювання матері, і знижуються захисні функції організму. Також вагітним жінкам властиві зміни в психологічному поведінці, основною причиною яких є порушення гормонального балансу.

Для гарного самопочуття матері і плоду необхідно постійне спостереження лікаря-гінеколога. Кваліфікований фахівець у цій галузі допоможе зберегти вагітність і позбутися багатьох недуг. Як правило, вагітній жінці призначають безліч різних аналізів, призначених для раннього виявлення прихованих патологій, а також для визначення стану матері та плоду.

Правильне харчування вагітних є найважливішим аспектом для повноцінного фізичного і психічного розвитку плода. У перший триместр вагітності майбутньої матері необхідні продукти з високим вмістом білків і максимальною кількістю вітамінів. Зазвичай у цей період вагітності лікар-гінеколог призначає прийом вітаміну Е і фолієвої кислоти, які разом забезпечують повноцінний розвиток імунної та кровоносної системи плода, а також впливають на природний процес вироблення прогестерону.

З раціону вагітної повинні виключатися всі бобові продукти, газовані напої, продукти з високим вмістом цукру, а також в цей період слід зменшити споживання цитрусових. Така дієта призначається і жінкам, які перенесли кесарів розтин.

На 16-го тижня вагітності відбувається активний розвиток мозку плода, при якому необхідний фосфор. Харчування вагітних в цей період має бути направлено на посилене споживання продуктів, які містять даний мікроелемент, а саме - морепродуктів.

Нерідко вагітні жінки звертаються до лікаря з проблемою надмірного надмірної ваги. У цих випадках гінекологи прописують вагітним особливу дієту з низьким вмістом глюкози і вуглеводів.

Довгоочікувана поява на світ малюка приносить багато радості, а разом з тим і приємних клопотів. Компанія Libero пропонує батькам комфортні та надійні підгузники для новонароджених, які створені для спокою малюка і його батьків. На сайті https://www.libero.ru надана цілковита інформація про продукцію компанії. Тут також можна отримати більш докладні відомості про харчування під час вагітності, пологах і багато іншого. Підгузники для новонароджених Libero, обрані на сайті, просто створені для здорового і міцного сну малюка.