Як заощадити на харчуванні

Чим менше грошей ви витрачаєте на продукти, тим більш корисним і повноцінним буде ваш раціон харчування. Парадокс? Зовсім ні! Давайте розберемося.

Телереклама нав'язливо вбиває в нашу підсвідомість ті чи інші бренди продуктів харчування, так що не забувайте: витрати на розкручування бренду входять у вартість примелькавшихся упаковок і банок і складають чималу її частку. А за якістю цей майонез або соус буде нічим не краще, ніж менш дорогий. До речі, якщо ви хочете годувати свою сім'ю здоровою їжею, краще робіть майонез будинку - не менш смачно, але без консервантів та іншої гидоти.

Те ж саме відноситься і до всіх інших продуктів харчування. Крупи, консерви, та практично будь-які продукти в звичайній упаковці по якості точно такі ж, що і у відомих брендів.

Ще один спосіб заощадити на харчуванні - брати обід з собою, благо майже скрізь є мікрохвильовки, де його можна розігріти. Принесіть в зручній пластиковій упаковці курячу грудку із зеленим салатом, що залишилися від вечері (це взагалі можна не розігрівати), і ви переконаєтеся, що обід буде не менш смачним і ситним, але набагато більш дешевим.

Часто на роботі ми п'ємо солодкі газовані напої. Замініть їх звичайною водою, і вб'єте відразу двох зайців: позбавитеся від маси калорій і шкідливих речовин і повноцінно вгамувати спрагу. А в результаті - явна економія!

Життя сучасної людини неможливо уявити без супермаркету.  Тут купують продукти оптом, і чому б вам не взяти цей досвід на озброєння? Наприклад, упаковки курячих грудок, заморожених овочів і т.п. можна закупити на достатньо довгий термін. Регулярно проводяться різні акції, оголошуються знижки на окремі категорії товарів, так скористайтеся цим, не забуваючи, звичайно, про термін придатності.

Навіть якщо ви не збираєтеся використовувати, наприклад, консерви, які продаються зі значною знижкою, купіть про запас, адже вони знадобляться на найближче свято. Взагалі стежте, в якому з ваших звичних магазинів проводяться акції, і обов'язково скористайтеся вигідними пропозиціями. Щоденна економія на продуктах харчування суттєво поповнить ваш сімейний бюджет.