Проблемна шкіра і її лікування

Зіткнутися з проблемами шкіри може будь-яка дівчина. На щастя, косметологи вже виявили джерела більшості проблем, і тому впоратися з ними можна навіть у домашніх умовах. Наведемо приклади таких бід, а також позначимо можливі варіанти їх вирішення.

Сухість та лущення шкіри зазвичай викликані нестачею в організмі вітамінів А, Е, F. Ці вітаміни повинні надходити в організм разом з рослинними жирами. Слід відрізняти від загального лущення місцеві проблеми. Так, якщо шкіра лущиться в носогубних складках або навколо рота, то їй, ймовірно, не вистачає вітаміну В9. Надмірне лущення шкіри також говорить про нестачу вітаміну Н. При сухості шкіри, яка супроводжується її безбарвністю, необхідно вживати більше продуктів, що містять вітамін В6.

Серед змін кольору шкіри можна також виділити її зайву блідість. У цьому випадку потрібно заповнити недолік гемоглобіну. Зокрема, необхідно підвищити споживання продуктів з високим вмістом заліза. При пожелтении шкіри слід скорочувати споживання вітаміну A. З жовтизною шкіри найчастіше стикаються люди, що люблять морквяні салат зі сметаною. При одночасній жовтизни і блідості шкіри можна зробити висновок, що організму бракує вітаміну В12. Почервоніння шкіри, що з'являється після прийому їжі, свідчать про алергію на ті чи інші продукти. Зазвичай алергія викликається ненатуральними продуктами, екзотичними фруктами і овочами, а також полуницею, шоколадом, цитрусовими, пшеницею та свининою.

Дуже часто проблеми організму проектуються на рот і область навколо нього. Так, якщо в кутку рота з'явилися тріщини, то організм потребує підвищеному вмісті вітаміну В2. А позбутися герпесу можна набагато швидше, якщо зменшити в щоденному раціоні вміст кислої і солоної їжі. У той же час при вживанні солоних огірків, чіпсів, цитрусових можна лише посилити больові відчуття через роздратування ранок.

Одне з найголовніших проблем більшості жінок є целюліт. Даний косметичний недолік найчастіше проявляється разом з ожирінням. Проте в деяких випадках з ним можна зіткнутися і при невеликій вазі. Щоб позбутися целюліту, потрібно нормалізувати своє харчування. Виключенню і щоденного раціону підлягають продукти з штучними добавками і цукровими замінниками. Також неприпустимі розчинна кава і солодкі газовані напої в будь-якому складі і кількості.

Мозолі на підошвах ніг, які або не видаляються, або відновлюються після видалення, нейтралізуються за допомогою додавання в раціон вітамінів А і В6.

Угри - проблема не тільки підлітків, але і зрілих жінок. Найімовірнішою причиною їх появи є надлишок цукерок, солодких булочок і тістечок, тобто продуктів, що містять велику кількість простих вуглеводів. Слід відрізняти вугор від новоутвореної родимки - видалення родимок є складною косметичною процедурою, що проводиться в спеціальних установах.

Таким чином, від багатьох проблем можна позбутися будинку. Але такі дефекти як врослий ніготь або папіломи слід усувати в клініках.