Підготовка фігури до літа: чи завжди вона приносить нам тільки користь?

Чим ближче літні місяці, тим активніше кожна жінка починає себе готувати до наближається тепла і, відповідно, до оновлення власного гардеробу. Безумовно, хочеться, щоб в літніх речах наші фігури виглядали якомога більше стрункими і підтягнутими. Для досягнення цієї мети жінки йдуть на усілякі хитрощі і пробують сотні різних способів повернути собі стрункість, так нещадно втрачену за довгу зиму. Проте варто пам'ятати, що наша фігура - це відображення нашого внутрішнього стану, тому дуже вже себе виснажувати дієтами і фізичними вправами не варто.

Якщо жінка ніколи не займалася спортом, вела досить пасивний спосіб життя, а потім різко стала навантажувати організм нескінченними тренуваннями, то це ще зовсім не гарантія того, що вона стане стрункою і підтягнутою за місяць або два. Заняття спортом вимагають сталості, оскільки фізичні навантаження повинні надходити в міру наростання, від малого - до більшого. Інакше ваш організм просто відмовиться слухати вас.

Знайти комплексний підхід до питання схуднення досить складно, але все ж можливо. Звичайно, в наш час існує маса коригувальних засобів, наприклад для втягування жіночу нижню білизну, яка приховає від усіх явні недоліки фігури, але це всього лише видимість, тому нехтувати доглядом за фігурою не варто. Достатньо всього лише знайти свій спосіб, який підходить тільки вам.

Почніть з очищення організму, потім дотримуйтеся правил харчування по режиму, привчайте організм до спорту. Результат прийде не так швидко, зате він буде гарантований і не зникне через тиждень-другий. Ось побачите, вже через пару місяців, коли ви прийдете в магазин купальників за купальником свого розміру, підете звідти з покупкою, як мінімум, на розмір менше. Тримати правильний курс і не зриватися - ось основний принцип схуднення.

Не турбуйтеся, якщо результат приходить повільно. Як правило, швидке схуднення, якщо воно не пов'язано зі стресом, не буває довгостроковим. Через деякий час вага повертається на своє місце. Так що худніть з розумом, дотримуючись грамотного підходу. І не забувайте, що найголовніше - любов до самого себе. Це і стане запорукою вашого успіху. Повіривши в себе і свої можливості, можна досягти самих несподіваних і, безумовно, приємних результатів. Схуднення - це складний фізіологічний процес. Так що налаштуйтеся на краще, і все у вас вийде.