Сирна запіканка в мікрохвильовці

Наші предки знали і любили цей приголомшливий продукт. Він необхідний для здоров'я зубів і кісток, тому що в ньому багато фосфору і кальцію. Сир містить амінокислоти триптофан і метіонін. Вони потрібні для створення крові, для нормальної діяльності печінки.

А ось сирна маса, зроблена з рослинних жирів далеко не так корисна. Купуйте сир зроблений за Держстандартом, а не по ТУ.

Сирну запіканку можна робити в духовці, в аерогрилі або ось в мікрохвильовці.

Для того, щоб приготувати сирну запіканку в мікрохвильовці, вам знадобиться:

мікрохвильовка - 1 шт.
сир - 250 г
яйця - 2 шт.
цукор - 3 ст. л.
крупа манна - 2 ст. л.
масло вершкове - 1 ст.л.
розпушувач - 1 ч. л.

Як приготувати сирну запіканку в мікрохвильовці:

1. Додайте до сиру цукор і манну крупу, яйця, вершкове масло і соду. Добре замісіть масу.
2. Змастіть скляний посуд маслом, викладіть тісто. Закрийте посуд кришкою. Готуємо 8 хв. при 800 W.
Смачного!