Бананово-кавовий смузі

Рецептів коктейлів та смузі дуже багато. Я вибрала для себе сьогодні дуже смачний рецепт смузі з кавовим йогуртом. Чесно кажучи, такий йогурт знайти в продажу не просто, але тому, хто його знайде, дуже пощастить, так як не потрібно окремо змішувати йогурт і кави. Додамо ще банани, щоб смак вийшов екзотичним. Такий смузі готують в популярному американському кафе Старбакс. Простіше приготувати легкий молочний коктейль з бананом і морозивом. А кому кава з бананом здасться мало, спробуйте шоколадно-кавовий смузі з фруктами або ягодами. Коктейлі відрізняються від смузі тим, що в них часто додають морозиво і менше самих фруктів. Зверніть увагу на рецепт фруктово-молочного коктейлю з морозивом. Такі коктейлі та смузі дуже поживні і можуть замінити полуденок або сніданок. А звичайні мюслі на сніданок можна замінити яскравим і смачним салатом Клеопатри з вівсяних пластівців, сухофруктів і кефіру.

Кількість порцій: 4
Час приготування: 10 хв.
Калорійність: Низькокалорійний
Калорій в одній порції: 145 ккал

• банан - 2 шт.
• молоко нежирне - 1,5 ст.
• йогурт кавовий - 1 баночка
• кориця - щіпка
• горіх мускатний мелений - щіпка
• м'ята для прикраси
• лід

Як приготувати бананово-кавовий смузі.

1. 1. Банани очистити і нарізати великими шматками.
   2. У чашу блендера або міксера помістити банани, холодне молоко, кавовий йогурт, корицю з мускатним горіхом, кілька кубиків льоду. Збивати до однорідного стану. Якщо немає кавового йогурту, додати натуральний йогурт і чайну ложку завареного міцної кави.
   3. Розлити по склянках і прикрасити м'ятою. Подавати негайно, так як бананове пюре темніє від зіткнення з повітрям, і смузи втратить товарний вигляд. Замість льоду можна використовувати заморожені в морозилці банани.

2. Смачного!